LA RHUNE SORTIE LONGUE DE 25 KM
La rhune est une montagne bien connu des trailleurs car elle est facile d'accès (autoroute, train etc ..), pour ces paysages de montagne avec des vus à 365° sur la mer, l'Espagne et les Pyrenées et visible de très loin.
Mais aussi car elle à une grande variétée de terrain allant du simple chemin ,au crête aérienne, en passant par le single track, au pierrier tout ca pour finir la séance à 5 min en voiture d'une baignade bien méritée dans l'océan.
Donc les raisons de s'entrainer ou de programmer des stages spé trail ne manque pas.
De plus nous venons souvent accompagnée de la famille qui faut le dire vie notre passion avec nous!!!
Ainssi les plages non loin ne manquerons pas de plaire aux enfants et à nos épouses!!!
Cette sortie est une sorti longue de 25 Km 1800m+ ou il faut compté entre 3h30 pour les plus fort à 5h00 pour les moins aguérie.
Le départ ce fait de Ascain garé votre véhicule vers l'église.
On prendra la route qui mène au carrière de Pierre.
Attention ne vous emballée pas on montte sur 6 km500 et on prends 800m+.
Arrivée au carrière on suivra le flèchage jaune celui de la course de la rhune.
Arrivée au col des 3 fontaines cela se calme un peu et on peu se reposer ou dérouler.
Le dernier Killomètre de La Rhune est très dur il est très difficile de courir dons ne vous épuisez pas!!!!
Vous êtes dans une belle fôret et vous suivez toujours le flèchage jaune en sortant de la fôret on apperçoit La Rhune vous êtes sur un alpage parcemée de pierrier et ça monte raidos jusqu'au sommet (905 m alt) .
Arrivée en haut on récupère on peut allée dans les ventas ...
On prendra le chemin goudronnée (piste de 4/4) qui descent côté Espagnol pendant 1 Km Jusqu'a la Petite Rhune(705 m alt) que l'on contournera par le bas coté français.
Et on suivra le flechage du GR 10 rouge et Blanc qui nous amenera après une descente très Raid à un auberge Espagnol.
On continura toujours sur Le GR 10 Jusqu'au Parking des Oulhettes ou on récupera une autre variante du Gr10 qui nous ramène au col des trois fontaines puis au sommet de La Rhune.
Attention !!! On prends de nouveau 800 m + en 4 Km (vous n'êtes pas obligé de remontée en haut de la rhune cous pouvez tout simplement au col des trois fontaine prendre la direction col de Saint Ignace mais dans ce cas le parcours fait 23 Km pour 1500 m+).
Au sommet de la rhune on suivra le flèchage jaune pour le descente jusque dans la fôret puis la direction du col de Saint Ignace .
Vous arriverez à La redoute et on entammera une descete Raid ou on peut se faire plaisir.
A la Gare du train de La Rhune on Ira sur la Gauche du Parking pour prendre un chemin large qui ne descent pas trop appélé chemin de la nivelle qui se transeformera en route qui nous ramènera au point de départ!!!
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