vincetrail33

 "Un peu de compétition"

Cette semaine j'allège mais séances car je comptes me faire un weekend trail!!!!!

LUNDI: REPOS

MARDI: REPOS

MERCREDI: Footing de 1h30 20 Km  100m+

JEUDI: REPOS

VENDREDI: REPOS

SAMEDI: Ttutturu Trail au pays basques 24 Km en 2h52 et 1600m+ 50ème

DIMANCHE: Trail des Mouettes à seignosse 30 Km en 3h04  et  600m+ 38ème

Cette semaine j'ai couru 74 Km pour 2300m+

La semaine prochaine récup et travail de vitesse.