Semaine du 21 au 27 mai "Trail des gendarmes et volleurs"
"Trail des gendarmes et volleurs"
Cette semaine était une semaine pour faire du vollume.
Avec le trail des gendarmes et volleurs.
LUNDI:REPOS
MARDI:REPOS
MERCREDI:FOOTING à Hossegor 20 Km 1h40 50m+
JEUDI: VMA courte 3 fois 10fois 30/30 20 Km 1h44 150m+
VENDREDI:REPOS
SAMEDI: FOOTING sur Bordeaux 14 Km 1h15
DIMANCHE: Trail des Gendarmes et voleurs 68 Km 2300m+ 8h07
Cette semaine j'ai donc couru 122Km en 12h46 et 2500m+
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