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Semaine du 27 janvier au 02 février "MALADE"

"MALADE"

 

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Cette semaine fut pas évidente cer je me suis chopé une gastro du coup arrêt maladie ce qui ne m'étais pas arrivé depuis 5 ans!!!

Et pas de sport pendant 4 jours et reprise toujours malade bref la merd...

 

LUNDI: REPOS (Malade)

 

MARDI: REPOS (Malade)

 

MERCREDI: REPOS (Malade)

 

JEUDI: REPOS (Malade)

 

VENDREDI: Footing cool sur tyrosse 15 Km 1h25

 

SAMEDI: Footing cool plage de la Barre à Anglet 13Km 1h 15 et 50m+

 

DIMANCHE: Footing cool sur le sentier du littoral à St Jean de Luz 13 Km en 1h20 et 350 m+

 

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Au total cette semaine j'ai couru 41 Km en 4h et 400m+



02/02/2014
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