vincetrail33

Semaine du 30 mai 05 Juin

 "Vive l'Euskal trail"

Cette semaine était fut superbe avec l'Euskal trail!

LUNDI: REPOS

MARDI: REPOS

MERCREDI: Footing +8/15s 13 Km

JEUDI: REPOS

VENDREDI: Euskal trail 45 Km dans la verte avec mon binome qui se blessera malheureusement aux genoux 8h45 de course 235 eme.2550m+

SAMEDI: Euskal trail je repars seul 45 Km 2250m+ 6h15 29eme sur l'étape (individuelle).123eme sur les deux étapes.

DIMANCHE: REPOS

Cette semaine j'ai couru 103 Km pour 5200m+ pour 16h00 d'effort.